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这次的考试考完了,放学刘华星还是和上次一样邀请秦雨璐以及叶嘉欣和他们一起回家,基本上复刻了上次的事。这也是刘华星不喜欢长线读档的一点原因,再次度过相同的剧情时总觉得有点破坏了气氛,没有当时的感动。

“我们的车来了,拜拜。”秦雨璐看了看车站另一头过来的车,向刘华星和杨颖挥了挥手准备上车,但是刘华星拉住了她,“后面还有一辆,人比较少点的,有座位。”

“你怎么知道?”秦雨璐斜睨着刘华星问。

“我刚过来的时候看到了。”刘华星微微笑着说,“你要相信我吗?”

“我们上车吧?反正就十五分钟的路,有没有座位也无所谓。”叶嘉欣在边上劝道。。秦雨璐咬着下唇想了想,还是向刘华星莞尔道:“算了,我们先上车了,反正就四五站路嘛。”

“好吧,那周一见了。”刘华星向她挥了挥手,目送她上了车。

而刘华星则是回家和杨颖一起看了动画片,然后吃饭休息。

到目前为止,一切都暂时和之前发生的一样,但是接下来就不一样了。

周六周日这两天刘华星要抓紧时间锻炼一下,从星期五的晚上就要开始练。

时间不多,距离初中毕业还有一年时间,现在他还是个身材微胖、身高一米六八的普通初中生,在接下来这一年时间里他要把自己的身体练出一身肌肉来。这其实是需要相当专业的健身知识的。 。因为初中生的身体可塑性虽高,但也很容易在训练中受伤。

“哎哟,这是干嘛呢?蹦蹦跳跳的。”他老妈卢静看着刘华星在家里上蹿下跳的做着Burpee忍不住皱起了眉头,“刚考完试,好好休息下不好吗?”

“练体育啊。”刘华星擦了把汗说,“今年中考体育占三十分呢。”

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“那是得练练。”卢静想了想点头道,“这年头一分就要压下去多少人呢,三十分……可不是一个小数目,别把自己练伤了啊。”

晚上的无氧运动加拉伸和早上的长跑,这两点如果不是碰到特殊情况。笔之海记得看了收藏本站哦,这里更新真的快。在接下来的十年里刘华星都不打算间断,健身是一个长久项目,需要持之以恒才能见效。

于是,第二天早上刘华星早上六点多起床,趁着早上凉快来到了外面跑步。

因为读档之前他已经在上个“档”的周六周日好好休息了一次,所以现在精神饱满。读档不能保存人的身体状态,但是精神状态是可以保存下来的。

平时要赶去上学,所以跑四十分钟左右就是极限了,但周六的时间比较充裕,他可以多跑一段时间,也可以跑远一点。因此刘华星一时兴起,就向小区外跑去。

读档回来之后也跑了快一个星期了,刚开始的两天跑起来特别难受,肺好像都快炸了似的,但是现在他也开始慢慢习惯了。虽然跑的时间长了还是很累,但他能够把控自己的呼吸和速度了。…,

不得不说,初中生的身体可塑性是强。

对于马拉松级别的长跑,控制呼吸和速度是很重要的,可以跑慢一点,但是一定要维持在一个均匀呼吸的状态,简单说就是在长跑的时候如果能只用鼻子呼吸,那这个速度就是合适的速度,如果用鼻子呼吸感到艰难而不得不用嘴巴呼吸,那就跑的太快了。

健身的知识帮助刘华星能够更快更好的锻炼自己的身体,达到他的目标。

跑了一个小时之后,刘华星已经跑到自己学校,然后又跑回来了一半的距离,这会儿他已经是浑身大汗,准备走回家让心跳平复一下,也顺便放松一下紧绷的肌肉。

不过,走了一会儿刘华星突然在前面看到一个熟悉的身影迎面而来。

那曼妙的曲线。。一看就知道是杨潇潇。今天杨潇潇穿着一件天青色的宽松背心,里面一件短袖T恤打底,下身是一条牛仔短裤露出了大长腿,趿着一双人字拖漫无目的的在外面闲晃,头发乱糟糟的也没梳。这会儿才刚刚七点多,很难想象杨潇潇会在这个点就起床。

这野丫头该不是一晚上没回去吧?刘华星忍不住暗想道。但就在这时候杨潇潇也看到了刘华星,当时她就脸色一沉,冷哼了一声加快速度。刘华星倒是不以为然,继续走自己的路,但刚好刘华星和她走了同一条路。

“你跟着我干嘛!?”杨潇潇突然停了下来,扭头冲着他没好气道。

“这是我回家的路。”刘华星淡淡的笑道。 。“不知道您是去哪呢?”

“要你管?!”杨潇潇白了他一眼说,刘华星耸了耸肩:“我猜猜看哦,你在这个学校里混不下去了,不良学生都不想跟你一起玩,这是要去找别的学校的不良吧?”

从杨潇潇气愤的表情看,刘华星估摸着自己是猜对了。

“我就不懂了。哎,那些不良平时都玩些什么呢?有那么有趣吗?你告诉我呗。”刘华星擦了把汗问,“迷得我们班花神魂颠倒,不跟他们玩就活不下去了?”

“就是因为你们都不许我跟他们来往,我才偏要跟那些不良一起玩!”杨潇潇气呼呼的说,刘华星哂笑一声,“哦,这就是无脑叛逆吧。那平时人家让你吃饭你怎么不拒绝呢?你爸妈告诉你不吃饭活不下去。笔之海记得看了收藏本站哦,这里更新真的快。你怎么不跟他们说‘我就不吃,我不吃也能活下去’?”

“你到底想怎样!?”杨潇潇停下了脚步恶狠狠的盯着他问。

“这不顺路吗?顺便了解一下我们班花的想法咯。”刘华星带着些讥讽的意味说,“本来以为你可能有什么清新脱俗与众不同的想法,结果不是和其它小屁孩差不多吗?你说我不能做什么,我就偏要做什么。以为自己好像是独一无二,其实和别人没什么不同。”

杨潇潇气极,歇斯底里的尖叫一声,然后抬脚向刘华星的腿踢了过来。只是她毕竟是个女生,这一脚的动作太慢了,刘华星不用读档都能躲开,所以他的左腿往后挪了一步,杨潇潇顿时踢了个空,而她因为这一下失去平衡,一个晃悠摔倒在地。…,

“哎?”刘华星倒是没料到这一下,伸手去抓没抓着,于是一声清脆的惨叫传来……

接下来,刘华星扶着杨潇潇在边上坐了下来,然后去路边摊买了根冰棍,敷在她脚踝上肿起来的那块上,无奈道:“你说你这是为了什么?”

“你不躲不就好了吗!?”杨潇潇咬着下唇又是气恼又是委屈,没好气的瞪着刘华星,“妈的就只有打架特别厉害……”

“你这话说的,我学习不厉害吗?”刘华星挑起了左半边眉毛问。

“切,你那学习成绩有什么厉害的。”杨潇潇冷笑一声。。“我是没去学,我要想学成绩可比你好多了。你知不知道我小学的时候都是校前十。”

“哟,那你可真棒棒呢。”刘华星没好气的反问,“用嘴巴说谁不会?”

“懒得跟你说……”杨潇潇“啧”了一声,然后疼得吸了口凉气。不得不说这丫头的腿可真是漂亮,纤细匀称,脚踝的形状特别精致,皮肤也很白皙……

为了不让自己冒出什么邪恶的想法,刘华星把冰棍递到了她手里:“自己敷吧。”

杨潇潇瞪着他。 。然后抢过冰棍,撕开袋子吃了起来,把刘华星都看呆了。

“你早饭吃了吗?就吃冰棍?”刘华星皱眉道,“一会儿闹肚子我看你这脚怎么回去上厕所。”

“要你管!我就要吃!”杨潇潇恶狠狠的回道,又咬了一大口冰棍。

三两口吃完冰棍后,杨潇潇扔了冰棍的棍子,一瘸一拐的准备离开,看她虽然有点瘸了但好像也没什么问题,而且她这情况是肯定没法再去找不良玩了。笔之海记得看了收藏本站哦,这里更新真的快。所以刘华星就准备回家,这会儿他一身的大汗,还赶着回去洗澡。

但是才刚刚转身,杨潇潇就在他身后“哎哟!”一声,他连忙扭过头去,发现这丫头捂着肚子表情痛苦,向他挥着手:“快、快过来扶我一下!”

“不是,您这是腿疼还是肚子疼呢?”刘华星连忙上去扶住了她。

“都疼!”杨潇潇咬牙切齿的瞪了他一眼,刘华星忍着笑意说:“我说什么来着?”

“闭嘴!妈的遇见你就没一点好事!”杨潇潇抱怨道,“快点送我回家啦!”

“唉,那不是那啥吗?”刘华星尽量不让自己笑出声,“冤家路窄嘛。”,